Согласно статистике, в 63% случаев инициаторами расторжения брака являются женщины. По этой причине многие мужчины редко могут тяжело переживают прекращение семейных отношений, несмотря на то, что внешне эти переживания не заметны. Это приводит к тому, что многих мужчин реально волнует вопрос: как пережить развод с женой с минимальными негативными эмоциями и проблемами. Кроме того, в некоторых семьях есть ребенок. Отцу в такой ситуации придется учиться реже видеть ребенка, общаться с ним по-другому. В общем, вопросов достаточно много.
Особенности поведения мужчины, когда он разводится
Мужчины, которым необходимо пережить развод с женой, ведут себя совсем иначе, не так как женщины. В основном их поведение характеризуется тремя особенностями:
- Большинство разведенных мужчин, что называется, уходят в себя. Они с головой погружаются в самоанализ, размышляют о том, что было сделано не так, как пережить расставание с женщиной, часто у таких мужчин пропадает уверенность в себе. Такие переживания – это признак болезненности разрыва, сохранения у мужчины чувств по отношению к женщине, с которой прожил определенное время.
- Некоторые мужчины ведут себя прямо наоборот. Они начинают бравировать своей свободой, ведут себя вызывающе, могут начать употреблять спиртное или даже наркотики, дескать, теперь это никто не запретит. Часто такое поведение сопровождается излишней активностью в отношении противоположного пола – если мужчина развелся, он стремится показать бывшей супруге, что он без проблем найдет для нее замену, он по-прежнему популярен и является желанным объектом для многих женщин.
- Часть мужчин могут продолжить прежний образ жизни. Они ведут себя так, как будто ничего не произошло, они в некотором смысле игнорируют инициативу бывшей супруги расстаться, поскольку не знают, как жить после развода.
Необходимо помнить, что будущие отношения с другими женщинами у мужчины будут зависеть во многом от того, как он переживает расставание с женой.
Что делать, если чувства сохранились?
Итак, в большинстве случаев, мужчинам очень тяжело пережить развод с женой, часто это событие сопровождается депрессией. Причем по внешнему виду мужчины понять, что ему тяжело, можно далеко не всегда. Ведь большинству мальчиков еще в детстве говорят, что плакать, и открыто демонстрировать свои эмоции – это плохо и не достойно. Это женское, а не мужское поведение. Однако сдерживание себя, переживание неприятностей внутри приводит не только к нервным заболеваниям, но и к проблемам в будущих отношениях.
Избежать таких проблем помогает конструктивный анализ причин, которые привели к разрыву семейных отношений. Под конструктивным в данном случае понимается анализ, который приводит не только к пониманию причин, но и пониманию способа как пережить расставание с женой. Часто самоанализ приводит к жалости к самому себе, стремлении поговорить с друзьями, выпить алкоголя, чтобы забыться. Если чувства сохранились, и есть желание вернуться в семью, гораздо эффективнее подумать, как это сделать и начать осуществлять план. Появление цели отвлечет переживающего мужчину от проблем и придаст силы для восстановления отношений.
Также очень полезно не терять контакт с бывшей женой. Разводиться не означает прекращать общение. Поэтому психологи рекомендуют периодически общаться, интересоваться жизнью супруги, даже если развелись давно, стремиться понять ее и поддержать в случае необходимости. Это тоже этапы пути для восстановления отношений.
Как пережить измену жены?
Часто мужчина не знает, что делать, если бросила жена. Для мужчины это удар по его самооценке, самолюбию. Измену он воспринимает не только как предательство, но и как то, что женщина предпочла его другому. Некоторые даже не знают, как жить после такого события.
В такой ситуации советов может быть несколько:
- Первый – не удерживать. Конечно, любой мужчина – собственник. Для него сложно смириться с тем, что его женщина будет с другим. Поэтому он всеми силами пытается ее остановить. Но делать этого не стоит. Здесь в действие вступают законы физики – на каждое действие возникает с такой же силой противодействие. Поэтому лучше отпустить, смириться с фактом ухода и продолжить обычную жизнь. Высока вероятность, что вскоре найдется другая девушка на место жены.
- Второй – простить. Это достаточно сложно сделать, ведь измена – это предательство. Но прощение – это возможность перестать испытывать негативные эмоции. Признание выбора супруги, внутренне разрешить ей, чтобы она вела себя, так как считает нужным, поможет и самому мужчине быстрее справиться с ситуацией и найти новую спутницу в жизни с учетом уже допущенных ошибок.
- Третий – найти близкого по духу человека, с которым приятно будет общаться. Желательно, чтобы это была девушка. Однако с ней не стоит перемывать кости бывшей жене – для девушки это будет признак того, что чувства мужчины еще не остыли. Поэтому лучше найти совместное увлечение, посетить театры, музеи, съездить в путешествие. Это позволит отвлечься и быстрее забыть о разрыве с женой.
Что делать, если есть дети?
В большинстве случаев после разлуки с женой, дети остаются с супругой. Такое решение может приниматься, как по согласованию мужчины и женщины, так и по решению суда (сложившаяся практика). В результате, у папы появляется возможность встречаться с детьми по определенным дням, либо он становится только спонсором – передает бывшей жене средства на содержание детей, и на этом отношения заканчиваются. Такой способ общения с детьми негативно сказывается не только на детях, но и на эмоциональном состоянии самого отца.
Чтобы избежать серьезных проблем, необходимо заранее определиться, как себя вести с детьми. В частности, желательно, не втягивать детей в ситуацию развода, а также обсудить, как помочь сыну или дочери в будущем. Рекомендуется не обсуждать раздел имущества, собственные отношения супругов при детях. Детям следует как можно проще и подробнее объяснить, что папа, после того, как будет жить отдельно, не станет их меньше любить. Он все также всегда может прийти на помощь, поддержать, а общения точно не должно быть меньше. Более того, мужчина может гораздо легче перенести развод с женой, если сохранились теплые и хорошие отношения с детьми, и взаимопонимание с ними не утрачено.
Компетентные специалисты, осуществляющие помощь мужчинам в стрессовых ситуациях, в том числе, при разрыве с женой, сформулировали несколько советов:
- В первую очередь необходимо приложить усилия, чтобы сохранить нейтральные или даже дружеские отношения с бывшей женой. Такие отношения, во-первых, позволят достаточно спокойно пережить развод, сохранить конструктивное общение, а значит, в случае необходимости, упростят получение разрешения встречаться с детьми.
- Общаться с близкими людьми. Многие брошенные мужчины уходят в себя в проблемной ситуации, минимизируют общение со всеми. Но справиться одному с затяжной депрессией не всегда можно, поэтому психологи рекомендуют вести себя прямо противоположным образом. Полезно обсудить ситуацию с друзьями или родственниками. Это позволит выговориться, снять напряжение. Кроме того, проговаривая и обсуждая ситуацию, может найтись какой-либо выход, что также облегчит переживание разрыва с супругой.
- Продолжать реализовывать свои жизненные цели и задачи. Развод с женой не является поводом ставить крест на карьере или бизнесе. Необходимо продолжать жить дальше. Сосредоточение на работе или хобби, наоборот, отвлечет от неприятных мыслей и позволит легче пережить неприятное событие.
- Сделать паузу перед новыми отношениями. Эмоции немного успокоятся, к ситуации развода можно будет относиться проще, появится опыт переживания стресса. После этого можно строить новые отношения.
А вот чего точно не следует делать, так это злоупотреблять алкоголем. На фоне стресса это может быстро перерасти в привычку, избавиться от которой будет очень сложно.
Ошибки мужчин при разводе с женой
Большинство мужчин часто совершают типичные ошибки после развода с женой.
- Во-первых, начинают искусственно сокращать общение с родными и близкими, отказываться от их помощи в трудной эмоциональной ситуации, замыкаться в себе. Это может привести к развитию жалости к самому себе, вызвать депрессию и усложнить преодоление ситуации.
- Вторая ошибка – сосредоточение на проблемах, а не на работе, что отрицательно сказывается на производительности и может повлечь за собой неприятности на работе вплоть до увольнения.
- Третья распространенная ошибка – специальная провокация конфликтных ситуаций с супругой. Часто ее допускают, если жена живет рядом после развода, поскольку мужчине сложнее бороться с негативными эмоциями при виде некогда любимой женщины. В результате отношения еще больше ухудшаются, происходят взаимные оскорбления и унижения. Если у супругов есть дети, такая ситуация может негативно сказаться на их воспитании, а жена вполне может запретить бывшему мужу встречаться с детьми. Таким образом, такое поведение ни к чему хорошему не приведет.
- Поспешное начало новых отношений. Если мужчина быстро вступил в новые отношения, они редко заканчиваются положительно. Чаще всего происходит их быстрый разрыв, поскольку мужчина еще не остыл, и девушка может почувствовать, что она нужна просто, чтобы забыть жену.
Итак, многих волнует вопрос, если предстоит развод с женой, как пережить это событие. Если уж пришлось развестись, в первую очередь не следует замыкаться, общаться с близкими, найти хобби. Ответы на вопрос, как пережить развод с женой, советы психологов по этому поводу доступны в интернете. Если не получается самостоятельно справиться с проблемой, можно обратиться к профессионалам за психологической помощью. Они дадут компетентный совет, как вести себя в той или иной ситуации, как бороться с депрессивным состоянием. Самый главный способ борьбы – отвлечься от негативных мыслей, найти хобби и сосредоточиться на нем. Многие люди разводятся, и во многих случаях действует правило – все делается к лучшему – встречаются новые пары, образуются новые семьи.
Насколько просто раньше было жить мужчинам! Пусть не было одноразовых бритв и немнущихся рубашек – но зато с нами, женщинами, у вас не существовало никаких проблем. Через седло перекинуть, с батюшкой поговорить, в кустах подстеречь – и всё. Твоя навеки. И даже если бедняжка на следующее утро обнаруживала, что гнусный соблазнитель не стрижет ногти на ногах – деваться было некуда. Цветок, так сказать, невинности сорван бестрепетной рукой, а без вышеупомянутого цветка в те времена дорога была одна. В белошвейки. Приходилось терпеть и, сжав зубы и скрестив пальцы за спиной, ворковать: «Милый, я та-ак тебя люблю, давай поженимся?..»
Отличные были времена, и слава богу, что они прошли, не то лично мне, например, пришлось бы коротать свой век за вышиванием чепчиков рюшками (или как там это еще называется).
Сегодня, когда угрожающий призрак чепчика больше не маячит на горизонте, отношения полов значительно усложнились. Мужчины неожиданно выяснили для себя много нового.
Например, что:
Женщина может хотеть секса.
Женщина может хотеть секса с мужчиной, которого она не любит.
Женщина может заниматься сексом с мужчиной, с которым она не хочет заниматься сексом – только потому, что ей нечем больше развлечься этим вечером.
Женщина может жить с мужчиной, которого она не любит и с которым она не хочет заниматься сексом – просто так. Потому что пока ничего другого, более интересного, под рукой нет.
То есть что женщины в вопросах секса очень мало отличаются от мужчин. А, следовательно, этот изменчивый, ненадежный мир стал еще более ненадежным. Где, например, гарантии, что человек, который живет с тобой рядом, которому ты веришь, которого любишь и которому ты уже купил подарки к Новому году – так вот, где гарантии, что этот человек вдруг не соберет большой чемодан и не исчезнет из твоей жизни? Со словами «прости, не склалось…» В то время как у тебя, наоборот, склалось, и ты даже уже звонил в ЗАГС – узнавал часы их работы…
Свинство, конечно, кто спорит. Тем более, что ты, между прочим, совершенно не способен утешить свою истерзанную душу ванной с ароматическими маслами, посещением парикмахерской и приобретением трех пар новых туфель. С вашим полом этот фокус обычно не срабатывает. (Хотя, может, попробуешь в следующий раз? А вдруг…)
Зато у вас, мужчин, есть другое преимущество. Вот женщины обычно оказываются брошенными-покинутыми без предупреждения. Глядя на мужчину, окопавшегося на нашем диване, мы никогда не знаем, что у него на уме. Ну не бреется он вторую неделю. Ну, начал брать уроки игры на цимбалах. Ну, появилась у него привычка залезать на стул и привязывать к люстре веревку… Что при этом у него на уме – догадаться трудно. Возможно, он нашел другую. А возможно, он просто не знает, чем меня еще порадовать – настолько он удовлетворен нашим совместным счастьем.
Блуждать в потемках мужской психики занятие бессмысленное – ваша так называемая «логика» мне лично напоминает клубок шерсти, над которым потрудился нанюхавшийся валерьянки кот. То есть причинно-следственную связь теоретически можно установить, но сперва нужно распутать миллион-другой узелков и отстричь бабушку от ножки шифоньера.
Поэтому прогнозировать будущие поступки мужчины, исходя из его нынешнего поведения, это все равно что доверять прогнозам синоптиков. Без носовых платков дело никак не обойдется.
А вот женщина, как существо с более прямолинейным складом мышления (ты можешь назвать его «примитивным», пожалуйста, если тебя так легче), прежде чем плохо с тобой поступить, всегда подает тебе предупреждающие сигналы. Твоя задача только их вовремя заметить. А главное, правильно расшифровать их. (Потому что практика показывает, что дешифраторы из вас те еще.)
1. ОНА НЕ СПОРИТ С ТОБОЙ
Ты расшифровываешь это так: Она, наконец, признала мое умственное превосходство.
А на самом деле: Какая мне разница, что этот, практически чужой мне, человек думает о политической ситуации в Джакарте? Проще сказать «угу» и согласиться с его (в корне ошибочным, наивным и возмутительным) мнением.
2. ОНА РАЗРЕШАЕТ ТЕБЕ НАДЕВАТЬ ТВОЮ ЛЮБИМУЮ РУБАШКУ
Ты расшифровываешь это так: У людей, долго живущих вместе, вкусы становятся похожими.
А на самом деле: Чем чаще я буду видеть этот ковбойский кошмар в клеточку, тем проще мне будет сделать решающий шаг.
3. ОНА НЕ ЗВОНИТ ТЕБЕ ПРОСТО ТАК, БЕЗ ПОВОДА
Ты расшифровываешь это так: Все равно вечером увидимся.
А на самом деле: Я начинаю постепенно, шаг за шагом, отрывать тебя от груди. Погоди, я еще завтра соски горчицей намажу…
4. ОНА НЕ ХОЧЕТ ВСТРЕЧАТЬСЯ С ТВОИМИ РОДИТЕЛЯМИ
Ты расшифровываешь это так: Честно говоря, я тоже не в восторге от вечеров с ее родственниками.
А на самом деле: Неважно, нравятся ли мне твои мама с папой или нет. Но мне, знаешь ли, неловко сейчас глядеть им в глаза. Получается, что я вроде как не одобряю результатов их жизнедеятельности…
5. ОНА ПЕРЕСТАЛА КРАСИТЬСЯ ПО ВЫХОДНЫМ С УТРА
Ты расшифровываешь это так: Мы уже давно вместе – и нам не требуется приукрашивать себя друг перед другом.
А на самом деле: Я пытаюсь совершить благородный поступок. Поверь, мне это дается нелегко… Ну посмотри на меня. Еще внимательнее… Правда, ты прекрасно сумеешь прожить без этого чудного облика?
6. ОНА НАЗЫВАЕТ ТЕБЯ ЛЯЛЯ
Ты расшифровываешь это так: Она очень нежно ко мне относится.
А на самом деле: Женщина является первым учителем языка для маленького человека. Поэтому в каждой из нас заложена потребность ворковать над нравящимся ей объектом – неважно, младенец это, мужчина или новая шляпка. Все эти «люленьки» и «пусеньки» слетают у нас с языка автоматически. Но только если в нас играют соответствующие «гормоны нежности» – эндорфин и серотонин. А на то, чтобы просто так, за здорово живешь, ежедневно придумывать по сто пятьдесят ласкательных вариаций от имени Ваня, у меня не хватит ни энтузиазма, ни лингвистических способностей.
7. ОНА НЕ ИНТЕРЕСУЕТСЯ ТВОЕЙ РАБОТОЙ
Ты расшифровываешь это так: А что тут удивительного? Она же совершенно не разбирается во фьючерсах, парусности и рукоятках продольной подачи – странно было бы, если бы ее по-настоящему увлекли рассказы о моем бизнесе.
А на самом деле: Когда я влюблена – меня интересует буквально все, что связано с объектом моих чувств. Его работа, его мысли, его семья, его вес при рождении… И рукоятка эта – давай сюда же, до кучи – может быть, она откроет мне глаза на новые прекрасные глубины твоей сущности… Когда я не влюблена – я лучше послушаю радио.
8. В ПОСТЕЛИ ОНА НАЧИНАЕТ ИГРИВО ФАНТАЗИРОВАТЬ НА ТЕМУ ГРУППОВОГО СЕКСА
Ты расшифровываешь это так: Она специально возбуждает меня.
А на самом деле: Очень может быть, я проверяю тебя, пытаясь выяснить, как ты в принципе относишься к перспективе того, что я могу оказаться в объятиях чужого мужчины.
9. ОНА СЕРДИТСЯ, КОГДА ТЫ СЛУЧАЙНО ЗАЛЕЗАЕШЬ В ЯЩИК С ЕЕ БЕЛЬЕМ
Ты расшифровываешь это так: Она скромная и застенчивая.
А на самом деле: Во-первых, именно там я храню засушенные цветы от поклонников и нелегально закупленные презервативы. Во-вторых, белье – это даже не секс. Это очень интимная сфера, в которую я кого попало не пускаю.
10. ОНА НЕ ГОВОРИТ " Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ"
Ты расшифровываешь это так: Некоторые важные вещи не стоит слишком часто произносить вслух.
А на самом деле: Ты не поверишь, но иногда нам тоже бывает трудно врать.
11. ОНА СОКРАТИЛА ТАКТИЛЬНЫЕ КОНТАКТЫ
Ты расшифровываешь это так: …а никак ты это не расшифровываешь. Потому что обычно просто не замечаешь, что она стала реже к тебе прикасаться.
А на самом деле: Тактильный контакт для женщин – важнее любого другого. (Ты, например, можешь обзывать меня последними словами, но если при этом ты будешь прижимать меня к груди, гладить по голове и укачивать на коленях – я буду чувствовать себя довольной и умиротворенной.) Поэтому когда я влюблена, я все время хватаю тебя за руки, за ноги и прочие части тела. Но если я равнодушна к человеку, то постараюсь свести телесные контакты с ним к минимуму.
12. ОНА ВДРУГ НАЧАЛА РЕВНОВАТЬ ТЕБЯ
Ты расшифровываешь это так: Она боится, что я ей изменю.
А на самом деле: Очень хочется на свободу с чистой совестью. Так что нужен хоть какой-то повод, чтобы сказать «прощай» и хлопнуть дверью… Так, и о чем ты проворковал с кассиршей полторы минуты, когда всего-то дел было – пробить глазированный сырок с джемом?!!
Екатерина Кожевникова
Время на чтение: 2 минуты
К сожалению, современная статистика бракоразводных процессов показывает рост числа прекративших существование семей, не только молодых, но и, казалось бы, крепких и прошедших проверку временем. Если ваша жена хочет развода, а вы нет, еще не поздно предпринять решительные шаги, которые помогут его предотвратить. От ошибок не застрахован никто, и мужской пол не исключение. Если супруг во что бы то ни стало хочет избежать распада семьи, у него есть шанс даже в том случае, когда заявление в суд уже было подано. Есть несколько путей, которые помогут быстро уладить конфликт с супругой или выиграть дополнительное время на восстановление отношений.
Почему она хочет развода? Женская точка зрения
По статистике большинство браков распадается по следующим причинам:
- Муж не устраивает в финансовом плане.
- Супруг не уделяет внимания ребенку и жене.
- «Бытовой застой» – увы, за круговоротом ежедневных дел партнер забывает о том, что жена хочет ласки, комплиментов и романтических свиданий, хотя бы иногда.
- Вмешательство родственников с обеих сторон.
- Злоупотребление вредными привычками.
Что делать? Для начала стоит попробовать изменить ситуацию в лучшую сторону. Это особенно актуально, если жена подает на развод, в семье есть ребенок, а вы не просто хотите ее остановить, но и готовы предпринять любые действия. Если женщина настаивает на расторжении брака, значит, у нее есть на то веские причины.
Займитесь собой, пересмотрите свои приоритеты, ведь чтобы избежать распада семьи, порой не обязательно полностью менять обстоятельства, характер или образ жизни. Причина может скрываться в проблеме малозначительной для мужчины, но крайне важной и делающей невозможной нормальную семейную жизнь с позиции женщины.
Старайтесь не допускать в семейные дела, касающиеся развода, третьих лиц, какими бы близкими родственниками они не являлись. За свою семью и ее сохранение нужно бороться самостоятельно, без «советов» и «помощи» родственников или друзей, которые могут лишь усугубить положение.
Юридические способы избежать развода, если других вариантов нет
В случае если жена подала на развод, а вы хотите этого избежать, можно воспользоваться законными способами, позволяющими изменить ситуацию в вашу пользу.
Стоит воспользоваться юридической помощью адвоката. Он сможет повлиять на судебное решение, при котором может быть назначен срок для примирения. Особенно это важно, когда в семье имеются дети: при разводе они остаются с матерью, а для мужчин, вопреки распространенному убеждению, это очень травмирующий фактор.
Чего точно не стоит делать, так это использовать ребенка как «защиту» от развода. Задумайтесь о том, что дети страдают в таких ситуациях больше взрослых.
Российским законодательством права жены на инициацию бракоразводного процесса не ограничиваются, даже если у пары есть малолетние дети или женщина беременна, в отличие от мужа, который не получит развод, если ребенок не достиг возраста 1 года. Однако если жена хочет развода, имея маленького ребенка, ей необходимо предъявить суду веские причины и доказательства.
Обоснованные причины для развода со стороны жены:
- Поведение мужа в отношении супруги, нарушающее статьи Семейного или Уголовного кодекса РФ.
- Постановка супруга на учет в наркологический или психоневрологический диспансер.
- Лишение мужа свободы и прочие моменты.
Даже если судебный процесс уже состоялся, не стоит отчаиваться! Существует множество примеров, когда бывшие супруги сходятся вновь и живут вместе всю оставшуюся жизнь, заключая повторный брак.
Бракоразводный процесс при наличии детей. Как муж может предотвратить развод?
Судебными органами предусмотрено индивидуальное рассмотрение решения о разводе, но в первую очередь, учитываться будут права ребенка. Поэтому в большинстве случаев суд принимает решение об отсрочке бракоразводного процесса для примирения. Этим и стоит воспользоваться в случае, если жена подает на развод, а муж против. При составлении женой искового заявления судом не будут учитываться эмоциональные причины, а лишь факты, имеющие доказательства.
- Если имеются разногласия по поводу проживания и финансирования детей или происходит раздел имущества, свидетельство о расторжении брака можно будет получить только по окончании споров.
Бракоразводный процесс с разделом имущества и прочими нюансами может занять от нескольких месяцев до нескольких лет. Предоставленным временем и стоит воспользоваться, если муж против развода, чтобы урегулировать разногласия и сохранить семью.
- В настоящее время зафиксировано множество исков, где супруги делят не только имущество, но и право проживания детей с одним из них. В большинстве случаев суд оставляет детей у матери, однако если она не в состоянии обеспечить ребенка материально либо ведет аморальный образ жизни, суд может выдать постановление о проживании детей с отцом. В любом случае судья учитывает интересы детей, а также доводы супругов, указанные в исковых заявлениях. Рассмотрение иска о разводе с заявлением на право проживания детей с вами может занять некоторое время. Этот фактор, как крайний метод, можно использовать, чтобы оттянуть получение развода.
- Факт неявки мужа на бракоразводный процесс также может послужить основанием для увеличения срока до законного расторжения брака.
Важно! При непосещении супругом суда в третий раз решение выносится в пользу жены, правда, при условии отсутствия маленьких детей и прочих законодательно обоснованных причин.
- В случае явки супруга в суд и подтверждения им несогласия с решением жены, суд вправе дать отсрочку на примирение сроком на три месяца.
Как найти с женой компромисс?
Если муж действительно хочет сохранить брак, ему нужно запомнить, что всегда нужно оставаться человеком, не манипулировать детьми, не шантажировать каким-либо образом супругу и уж точно ни в коем случае ей не угрожать. Есть дети? Поговорите с супругой об их эмоциональном стрессе в случае развода. Это хороший шанс доказать ей, что вы заботливый отец, к тому же это может заставить ее пересмотреть свое решение. Обсудите с ней ситуацию с обеих сторон – и вы обязательно поймете, что делать дальше и как себя вести.
Развод становится неожиданностью только для двух женщин из двенадцати. Чтобы фраза «Давай разведемся?» не стала сюрпризом и для вас, советуем обратить внимание на 10 признаков распадающегося брака.
Признак первый: вы не хотите заводить детей
Годы идут, вам нравится быть вместе, но вы или супруг не решаетесь поднять вопрос о детях. Как правило, первой задумывается о ребенке женщина. И если этому желанию с нынешним мужчиной сбыться не суждено, риск скорого развода возрастает.
Признак второй: вы ссоритесь из-за мелочей
Разбросанные носки, оставленный фантик от конфетки, не тот цвет купленных салфеток - даже такие моменты могут стать поводами для крупных скандалов в семье. Если чаще всего большие ссоры не имеют под собой никакой почвы, пора задуматься. В процессе таких перепалок всплывают старые обиды, звучат обвинения в адрес друг друга, еще пару склок - и вы уже хотите развестись.
Признак третий: у вас проблемы с сексом
Секс с мужем перестал быть регулярным? Если дело в вашем нежелании, задумайтесь, почему такое происходит. Может быть, все дело в пресловутом «прошла любовь - завяли »? Интимная жизнь сближает супругов, а если ее нет по вашей инициативе - зачем нужен такой брак? Если «голова болит» постоянно у мужчины, это тоже может означать скорый развод - ни одна женщина не хочет быть нежеланной.
Признаком скорого расставания может быть не только отсутствие интимной жизни, но и, наоборот, слишком частый секс. «Нередки случаи, когда перед разводом интимная жизнь становится богаче, - говорит Алексей Мишин, врач-психотерапевт. По его словам, это происходит из-за чувства вины, возникающей у супругов, и попыток таким образом наладить семейную жизнь.
Признак четвертый: вы часто думаете о других мужчинах
С реальной изменой все понятно - это одна из главных причин распада браков. Но существует еще и флирт , и мнимая измена, связанная с чувством вины. «Обычно в таком случае вы ощущаете чувство неполноценности и вину перед супругом даже за то, что хорошо выглядите, - объясняет Алексей Мишин. - У меня была одна клиентка, которая постоянно чувствовала себя виноватой перед мужем из-за того, что на нее обращают внимание мужчины. Муж сам провоцировал ее на то, чтобы она хорошо выглядела - покупал яркую одежду, финансировал походы в салоны красоты, а после очередного светского выхода унижал и избивал за то, что она «блудница и изменщица». Если вы замечаете это в своей семье, возможно, скоро и вам захочется сказать супругу «Давай разведемся?»
Признак пятый: вы перестали разговаривать по душам
Развод близок, если вы с мужем почти не разговариваете или все ваши диалоги сводятся к тому, чтобы решить мелкие бытовые проблемы. И даже обсуждая детей, супруги могут обходиться сухими фразами и перестают делиться собственными переживаниями и эмоциями. Это веский повод задуматься, может, ваши отношения уже изжили себя?
Признак шестой: вам все равно, что подумает о вас супруг
«Есть кое-что похуже презрения - это безразличие», - писала в своем романе «Я дышу» француженка Анн-Софи Брасм. И правда, равнодушие убивает, в том числе и брак. Небольшие ссоры в семье должны быть эмоциональными. Такие всплески дают выход негативу. Переделав известную фразу, скажем: «Бойтесь равнодушных...мужей и жен».
Признак седьмой: вы постоянно хотите убежать из дома
В юности многим хочется уйти из дома, обрести независимость и стать самостоятельным. Подобное может случиться и в браке с одним из супругов. «Вам не хочется находиться дома, вы избегаете совместного досуга, уходя в работу, увлечения, общественную деятельность и другие занятия» , - объясняет Алексей Мишин. Причиной этому, отмечает специалист, могут стать потеря внутренних сил, когда, невзирая на все положительные стороны брака, вы чувствуете себя опустошенным и уставшим физически и морально.
Признак восьмой: вы с легкостью пускаетесь в оскорбления
Ссоры - обычное дело в семье, но когда в пылу используются сарказм, обвинения и уничижительные описания, это уже опасно. Персональные оскорбления могут перерасти в обиду, которая даст о себе знать при каждом удобном случае. Тогда семейная жизнь превратится во взаимную месть, а это, сами понимаете, ничего хорошего не сулит.
Такой период был хоть раз в каждой семье. От развода, кажется, отделяет всего один шаг. Мир становится черно-белым, годы - прожитыми зря, а ответ на вопрос: «Да или нет?» - роковым. Статистика показывает, что гораздо чаще на развод подают женщины, считая виноватыми мужчин. И, как правило, дамы больше сожалеют об этом. В этом выпуске мы с помощью специалистов даем им советы, а следующий выпуск посвятим мужчинам, оказавшимся в такой же ситуации.
Прежде чем оформить развод юридически, пары проходят две критические стадии, какими бы ни были причины:
1. Эмоциональный развод - крах иллюзий супружеской жизни, неудовлетворенность, отчуждение. В этот период супруги еще пытаются контролировать партнера, надеются повлиять на ситуацию силовыми приемами или, наоборот, пустить все на самотек. Банальные ссоры перетекают в хронические конфликты.
2. Отчаяние перед разводом - его чувствуют оба супруга, какими бы ни были причины: измотанность, боль, страх, злость. Чувства и поступки противоречивы, ощущение пустоты и хаоса. Слабые попытки все вернуть, но при этом ожидание инициативы от партнера. Конфликт становится чуть ли единственным способом общения.
Что делать? Можно ли удержаться на грани? И действительно ли вы находитесь на грани?
Решите, КАКУЮ ЦЕЛЬ преследуете, и действуйте, уже исходя из этого.
Разговоры о разводе бывают:
Реальные
Если у вас действительно есть серьезная причина (об этом см. ниже) и вы сознательно предпочитаете «кошмарный конец кошмару без конца».
Манипулятивные
Нередко дамы, пытаясь чего-то добиться от супруга, сначала угрожают, а потом и подают на развод. Это может быть действенно: мужчины чувствительны к изменению своего статуса и не любят, когда решение принимают без них. Некоторые, даже разведясь, все еще считают, что «она ко мне вернется». НО: когда маховик развода уже запущен, мужчина чаще принимает позу ожидания. И, даже если он готов восстановить отношения, ждет инициативы от женщины.
Ложные
Женщины в этой ситуации оказываются заложницами действий мужчин, которые долго ходили в холостяках или уже пережили любовный крах. Женившись, они начинают мучить любимую сомнениями: а люблю ли я ее, а на всю это жизнь или не на всю? То он говорит: «Нам надо расстаться», - а через час уже: «Жить без тебя не могу». В любой ссоре такой мужчина тут же бросает: «Нам лучше развестись», - вместо того чтобы искать компромисс. В этих разговорах просто не участвуйте. Он лишь привыкает к своему статусу, и дело только в нем, а не в вас. Если сильно будет «доставать», можно сказать: «Мне больно от таких слов. Сообщи мне твое решение, я его приму, но рассуждать на эту тему больше не хочу».
ПРАКТИКУМ
Да или нет?
«Задача этого упражнения - научиться слушать и понимать себя!» - говорит психотерапевт, автор книги «Охота за счастьем» и преподаватель МГУ Елена ДОБРОБАБЕНКО , к которой мы обратились за практическими советами.
Если вы находитесь за «шаг до развода», то в вашей жизни сейчас перевешивает негатив. А вам нужно создать себе позитивную установку, которая станет вашим девизом. Она должна начинаться со слов: «Я хочу...» Это волшебное тренинговое упражнение, которое творит чудеса.
Правила
Предложение должно состоять максимум из пяти слов.
В нем не должно быть частицы «не» и слов-отрицаний.
Пример
«Я хочу быть любимой».
Или: «Я хочу иметь спокойствие в доме».
Итак, чего же вы ХОТИТЕ?
Второй этап - конкретизация установки. Распишите, что включает в себя понятие «быть любимой» или «спокойная жизнь» для вас конкретно. Предложение должно начинаться со слов: «Я хочу, чтобы...»
Перечисленное разделите на два столбика - реальное и нереальное.
А теперь подумайте: почему то, что во втором столбике, нереально? Как это сделать реальным? И возможно ли это с этим человеком?
Вообразите наилучший сценарий своего будущего. Представьте его в виде картинки. Есть ли в этом будущем место вашей нынешней половине?
Арт-терапия
Вам некогда писать и анализировать ситуацию? Можно пройти более простой рисуночный тест.
Возьмите два листа бумаги и нарисуйте на одном картину «Я в браке», затем закройте ее и нарисуйте картину «Я вне брака». Отложите обе картины. И через какое-то время сравните их как независимый эксперт. Какая вам нравится больше? Это и будет ответом на ваш вопрос: «Делать ли шаг к разводу?»
ТЕСТ
Прежде чем решить - разводиться или сохранять семью, - ответьте на вопросы нашего теста:
1. Было ли в вашем браке что-то, чего вам жаль лишаться?
2. Представьте вашу жизнь без супруга. Появятся ли в ней серьезные минусы?
3. Вам будет трудно поделить собственность?
4. Снизится ли после развода ваше качество жизни?
5. Вас сильно заденет, если супруг женится (выйдет замуж) вторично?
6. У вас мало шансов вторично вступить в брак?
7. Если бы можно было повернуть время вспять, вы вышли бы замуж заново за этого человека?
8. Для вас важен ваш брачный статус?
9. Если бы не последние ссоры, могли бы вы дальше жить с этим человеком?
10. Если бы ваш партнер признал свою вину, могли бы вы его простить?
Если большинство ваших ответов «да», значит, внутренне вы совсем не готовы к разводу. Сохраняйте семью.
ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ конфликтов
1. ВАМ ИЗМЕНЯЮТ
И вы об этом узнали. То ли выгнать, то ли простить и смириться, то ли начать воевать за его внимание. Измена всегда становится лакмусовой бумажкой состояния отношений.
Поверните поток мыслей в позитивное русло. Формула «Все, что ни происходит, - к лучшему!» в данном случае самая верная. Не такой уж редкий случай, когда измена одного из супругов дает второе, свежее дыхание браку, помните, как в фильме «Любовь и голуби».
Советы
Спокойствие, только спокойствие, как бы ни было больно. Хотя бы внешне дистанцируйтесь от ситуации, от неверного партнера. Он начнет больше нервничать, если не получит ожидаемой реакции: «Да ты подлец, да как ты мог, я столько для тебя сделала!»
Чтобы не начать комплексовать, жене можно как-то незаметно увидеть «соперницу». Практика показывает, что обычные мужчины, не олигархи, редко заводят романы с красавицами. Большинство любовниц хуже жены. Правда, есть шанс нарваться на молоденькую секретаршу или длинноногую эскорт-модель для статуса... Но это, поверьте, совсем не повод для расстройства.
Не бойтесь исчезнуть из его жизни, начать ездить в командировки, пропадать на работе. Он никуда не уйдет. Напротив, как охотник, начнет нервничать. Ту-то женщину он уже завоевал, а жену теряет. Велика вероятность, что сработает механизм переключения.
Жаждете вступить в борьбу с соперницей? Сначала подумайте: а оно вам надо? Может, легче подождать спокойно в сторонке, пока у него гормоны схлынут. Как только мы начинаем вредить и вмешиваться, мы разрываем остатки скрепляющих нитей и тратим кучу нервов. Не стоит делать ставку на новые наряды и прическу - муж их сейчас не оценит. Есть такая притча о жене Соломона. Узнав о его любовнице, она надела старую некрасивую одежду, вымазала лицо сажей и старалась быть незаметной. А как только супруг ее вышел из «любовной горячки», она омылась молоком, надела новый наряд - и появилась во всей красе....
Не устраивайте скандалов, не пилите его, не выставляйте ему чемодан на порог. Когда у него роман, он, не задумываясь, воспользуется ситуацией. Лучше заставьте соперницу понервничать - предложите мужу в день свидания его любимое развлечение - билеты на его любимую рок-группу, посиделку с его друзьями - чтобы он был вынужден оправдываться уже там. Истерики пусть катает любовница - так он быстрее ее бросит.
Не старайтесь быстро изменить свой внешний вид, привычки, стиль готовки. В этой ситуации надо не изумить мужа чем-то новым, а вычислить те «якоря», которые продержали вас вместе столько лет. Мужчины в целом существа ленивые. Заводить новую семью, строить заново отношения - зачем, если все это уже есть? Для многих интрижка - как поездка на курорт: красиво, интересно, но жить там всю жизнь?! «Якоря» вашей семейной лодки: его привычки, его еда, его спокойствие. Прямой путь разрушить все: не кормить; показывать, что он вам не нужен; делать что-то назло.
2. ВЫ ИЗМЕНИЛИ
И раздумываете о том, а не начать ли новую жизнь. Трезво взвесить все «за» и «против» не удастся. Слишком много «за» будет на стороне нового романа. Вы увлечены и знаете нового партнера в основном с хорошей стороны. А со старым... всякое бывало.
Советы
Держите все в секрете как минимум полгода. Наведите справки: из-за чего ваш новый возлюбленный расстался со своей предыдущей женщиной. Поставьте его в ситуацию, когда вам нужна его помощь. И, только если после этого желание уйти останется таким же сильным, тогда меняйте свою жизнь.
И помните, что часто мужчинам нравится заводить роман именно с замужними женщинами - привлекает их «чужой» статус. Так что, разрушая одну семью, другую можно и не построить. Ответьте себе на вопрос: «Стали бы вы разводиться, если бы не встретили другого человека?»
Если нет, то чем же этот новенький лучше? Если ответ «Любовь», подождите, пока закончится действие гормонов.
3. БЫТ
Говорят, что быт заедает. Нет! Заедает не быт, а неумение обсуждать бытовые вопросы. Быт - это всего лишь организация совместного труда. С коллегой мы ведь не ругаемся на чем свет стоит по поводу «кто должен звонить клиенту, а кто - составлять отчет». Попробуйте перенести эту аналогию в семью. Ведь бытовые ссоры - самые неконструктивные и болезненные, когда никто не хочет слышать другого, переходя на битье посуды и оскорбления.
Лучший способ договориться без криков - расписать в двух колонках, как в бизнес-плане, обязанности каждого. И дать партнеру на согласование. Можно даже как бы в шутку расписаться на «документе».
Еще более разрушительны ссоры из-за денег. Лучше сразу договориться по всем пунктам семейного бюджета. Кто бы ни был добытчиком, если один чувствует себя ущемленным в потребностях, то проблемы будут.
Советы
Споря о деньгах, не отклоняйтесь в сторону. Денежная тема - одна из самых болезненных, и любые замечания-оскорбления запоминаются надолго. Не требуйте у мужа отчета о всех его деньгах! У мужчины должны быть пусть небольшие ЛИЧНЫЕ деньги, иначе он перестает себя уважать. Разговаривайте о деньгах без эмоций. Чувствуете, что заводитесь? Несколько раз вдохните, выдохните, успокойтесь и расставьте все точки над «i» раз и навсегда.
Другое дело, если ссора на бытовой почве лишь ширма для прикрытия более глубоких противоречий. Тогда нужно сначала понять, в чем они заключаются.
4. ПАТОЛОГИИ
Чего нельзя говорить мужчине за шаг до развода
У моих предыдущих любовников он был больше...
В постели с тобой я только притворялась.
Да еще не известно, твой ли это ребенок!
Да я сама тебе не раз изменяла.
Ты полное ничтожество, и без меня (моих родителей) ничего бы не добился!
Я тебя никогда не любила.
ТОЛЬКО ЦИФРЫ
Почему мужчины уходят?
По данным специалистов, только один из десяти мужчин уходит из семьи по причине огромной любви к другой женщине. Шестеро из десяти мужчин готовы были бы жить, как раньше, если бы пришли с женой к консенсусу.
Как освежить отношения
Освежать отношения нужно пытаться в зависимости от того, какая ситуация в семье.
Ситуация: мужчина, что называется, «ушел в себя, вернусь не скоро». После работы ничего не замечает, смотрит телевизор, секс редкий, внимания ноль... Ничего освежать не нужно. Напротив, его ваша активность только раздражит. Мужчины вышли из пещеры, и им надо давать возможность туда психологически уйти. На время. И не важно, на 5 или 25 дней. В этом нет ничего страшного.
Ситуация: вы вместе 10 - 15 лет. Быт, претензии, дети, однообразный секс. Усталость копится и начинает выплескиваться. Организм отвык от гормонов влюбленности, и их нужно влить заново. Иначе влюбленность может возникнуть к кому-то вне семьи. Что нужно: придумать какой-то проект, который вас объединит. Например, запланировать интересную поездку и попросить мужа самому заранее наметить маршрут. Разнообразить секс - только без фанатизма, а то муж может решить, что у вас кто-то есть. Психологи рекомендуют совершить экскурсию по местам, где вы когда-то были счастливы, - приятные воспоминания объединяют...